Nach den Feiertagen, mal das Bedürfnis nach etwas Gesunden gehabt? Ich hab' seit langem einmal wieder einen Obsttag eingelegt. Hier zwei leckere Rezepte.
Frühstücksmoothie
Zutaten:
2 geschälte Orangen
1 Banane
2 kleine Karotten
ev. ein kleines Stückchen Ingwer
250 ml Wasser
Zubereitung:
Alle Zutaten mixen.
Thermomix:
Alle Zutaten Stufe 9 eine Minute lang mixen. Gleich genießen, bei Bedarf kühlen.
Erdbeer-Melonen-Smoothie
Zutaten:
250 g Erdbeeren (frisch oder aufgetaut)
eine halbe Honigmelone (ohne Schale und Kerne ;)
ev. 1 Löffel Honig
100 ml Wasser
Zubereitung:
Alle Zutaten mixen.
Thermomix:
Alle Zutaten Stufe 9 eine Minute lang mixen. Genießen!
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